Nutrição Capilar – 4 Benefícios, Dicas & Como Fazer Você Mesma!

Para quem busca cabelos lindos e sedosos a nutrição capilar é um procedimento essencial para alcançar esses objetivos. 

Com a frequência certa ela dará aos fios a saúde esperada com a maciez e forças renovadas. 

1. A nutrição capilar é uma ótima opção para manter a saúde dos fios

nutrição capilar
Fonte – Magazine Luiza

O procedimento pode ser feito no salão de beleza ou em casa e pode ser aplicado em qualquer tipo de cabelo. 

É importante frisar que os fios necessitam de cuidados específicos para se manterem saudáveis e brilhantes. 

2. o procedimento pode ser feito em casa seguindo o cronograma certo

nutrição capilar
Fonte – Pinterest

Por isso é preciso seguir um cronograma com algumas etapas para que a nutrição capilar ocorra de maneira satisfatória. 

Se você quer saber tudo sobre a nutrição capilar, como ela funciona, seus benefícios, como fazer e os melhores produtos e marcas. Acompanhe o post e fique por dentro do assunto! 

3. a nutrição capilar ajuda a deixar os cabelos mais lindos e brilhosos

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Fonte – Pinterest

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Sobre a Nutrição Capilar

A nutrição capilar repõe os nutrientes necessários para que os fios continuem saudáveis, brilhantes e macios. 

A exposição a agentes externos como a poluição, raios solares, procedimentos químicos, entre outros, corroboram para a danificação dos fios.  

4. o procedimento é um dos mais utilizados na estética capilar

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Fonte – Pinterest

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O que é?

A nutrição capilar ajuda na recomposição de lipídeos. Essas moléculas são responsáveis por proteger a fibra quando os fios estão desnutridos, quebradiços, sem brilho e com frizz. 

O procedimento é essencial para reter a hidratação no interior dos fios de maneira satisfatória. 

5. O procedimento ajuda na nutrição dos fios, além de reduzir os quebradiços

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Fonte – Pinterest

De modo geral a nutrição capilar pode ser feita uma vez por semana ou de acordo com a necessidade dos fios. 

Na maioria das vezes os resultados já são vistos logo após a realização do procedimento. 

6. A nutrição capilar pode ser aplicada em diversos tipos de cabelos

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Fonte – Pinterest

A nutrição capilar é destinada para reparar danos superficiais do cabelo, fornecendo os nutrientes necessários para que o cabelo fique saudável e lindo. 

7. o procedimento ajuda na redução do frizz,  dando um toque especial nas madeixas

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Fonte – Pinterest

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Quais seus Benefícios?

A nutrição capilar surge como uma alternativa para que o cabelo continue saudável e lindo, veja abaixo alguns benefícios do tratamento:

  • Maciez e brilho: A nutrição capilar reforça a proteção oferecida pela oleosidade natural, produzida pelo couro cabeludo, formando uma capa sobre os fios, ajudando no desembaraço e na luminosidade do cabelo.
  • Redução do frizz e volume: Por conta da capa protetora, as cutículas que recobrem os cabelos deixam os fios alinhados e selados, impedindo dessa forma que o cabelo fique arrepiado.
  • Hidratação prolongada: A nutrição capilar oferece um efeito duradouro protegendo os fios e mantendo a maciez, brilho e beleza esperados.
  • Redução das pontas duplas e ressecadas: Os agentes presentes na nutrição capilar são ricos em ácidos graxos. Esses componentes protegem os fios do enfraquecimento capilar, além de acabar ou reduzir as pontas duplas. 

8. Não importa o comprimento dos fios. A nutrição capilar pode ser aplicada em qualquer estilo de cabelo

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9. A nutrição capilar pode ser feita em casa e conquistar bons resultados

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Quem Pode Fazer?

A nutrição capilar é destinada para todos os tipos de cabelos. Sendo assim, todo mundo que deseja manter os fios lindos e sedosos pode realizar o procedimento.

A prática é destinada para pessoas que desejam manter os fios saudáveis e hidratados, de maneira simples com um procedimento que pode ser realizado em casa. 

10. A nutrição capilar ajuda a manter a saúde dos fios e protegê-los contra os agentes externos

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No entanto pessoas que possuam alguma alergia aos componentes presentes na fórmulas devem consultar um especialista antes de realizar o procedimento. 

11. O procedimento pode ser feito no salão de beleza ou em casa mesmo

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12. A nutrição capilar deixa os cabelos lindos, macios e brilhosos

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Com que Frequência Fazer?

A nutrição capilar deve ser feita uma vez por semana respeitando o seu cronograma. 

É importantíssimo que o cronograma seja respeitado à risca para que os fios ganhem o resultado esperado do procedimento. 

13. A reposição de nutrientes é fundamental para a saúde dos fios

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Fonte – Pinterest

De acordo com especialista um dos cronogramas a ser seguido é o seguinte: 

  • Primeira semana: Hidratação – Nutrição – Hidratação
  • Segunda semana: Nutrição – Hidratação – Reconstrução
  • Terceira semana: Nutrição – Hidratação – Nutrição 
  • Quarta semana: Nutrição – Hidratação – Nutrição 

14. O procedimento ajuda na redução dos fios quebradiços, do frizz e do volume

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Fonte – Pinterest

15. logo após a realização da nutrição capilar é possível enxergar os resultados

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Quais os Principais Componentes de Nutrição?

Como falamos acima, a nutrição capilar é destinada para todo mundo que deseja se livrar do ressecamento, frizz, opacidade e pontas duplas. 

Além disso, se seguir o cronograma capilar é possível conquistar resultados incríveis. 

16. a Nutrição capilar pode ser feita em casa e os resultados são incríveis

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Fonte – Pinterest

Os principais componentes da nutrição capilar distribuídos nos produtos são: 

  • Óleos vegetais;
  • Manteigas vegetais;
  • Tutano vegetal ou animal;
  • Ceramidas;
  • Ácido Hialurônico. 

17. o procedimento pode ser aplicado em qualquer tipo de cabelo

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De modo geral, existem produtos específicos para serem aplicados durante a nutrição capilar; são eles:

  • Shampoo;
  • Máscara de nutrição;
  • Condicionador;
  • Creme de pentear;
  • Óleo. 

18. a nutrição capilar ajuda na redução dos cabelos quebradiços, no frizz e no volume

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19. a nutrição capilar é um procedimento simples e pode ser feito em casa

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Melhores Marcas e Produtos

São diversas opções de marcas e produtos no mercado para realização da nutrição capilar. 

Abaixo selecionamos as melhores marcas e produtos que podem fazer parte do seu tratamento. Acompanhe! 

20. Siga o cronograma capilar para que o procedimento consiga ótimos resultados

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Fonte – Pinterest

Shampoo

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21. a nutrição capilar protege os fios contra a poluição e demais agentes externos

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22. repita o procedimento uma vez por semana para conquistar ótimos resultados

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Máscara de nutrição 

23. Os cabelos curtinhos também devem fazer nutrição capilar para manter a beleza dos fios

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24. A  nutrição é fundamental após os fios passarem por algum procedimento químico

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Condicionador 

25.  Mantenha a beleza dos fios com a nutrição capilar em dia

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26. acabe com os fios quebradiços e com o frizz através da nutrição capilar

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Creme de pentear 

27. os fios ganham vida após o procedimento

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Óleo

28. o procedimento deve ser feito uma vez por semana para conquistar ótimos resultados

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29. deixe os fios fortalecidos e lindos com o procedimento

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Como Fazer Nutrição Capilar Caseira: Passo a Passo

A nutrição capilar é um procedimento para todos os tipos de cabelos. Além disso, é um tratamento que pode ser feito em casa com os produtos certos. 

Abaixo selecionamos um passo a passo simples e eficaz para realização da nutrição capilar caseira. Acompanhe! 

30. a técnica pode ser aplicada em cabelos longos dando um visual lindo e elegante

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Fonte – Pinterest
  1. Molhe bem os fios e aplique o shampoo hidratante por todo cabelo. Massageie até formar uma boa espuma e enxágue logo após. Caso sinta que precise de mais uma lavagem repita o processo. Esse primeiro passo é importante para abertura das cutículas dos fios para que eles recebam os nutrientes.
  2. Após o enxágue, pegue uma toalha e retire o excesso de água dos fios. 
  3. Divida o cabelo em quatro mechas e aplique em cada uma delas uma boa camada da máscara de nutrição por todo comprimento dos fios, evitando apenas a raiz. 
  4. Deixe agir por cerca de 5 minutos e depois enxágue bem. 
  5. Em seguida, aplique o condicionador ao longo dos fios ainda molhados do meio para as pontas. 
  6. Deixe o condicionador agindo por 3 minutos e depois enxágue bem. 
  7. O próximo passo é o aplique do creme de pentear com os cabelos úmidos, mas evitando a raiz. 
  8. Em seguida aplique o óleo reparador do meio para as pontas, evitando a raiz. Não é preciso enxaguar. 
  9. Para finalizar, após os cabelos secarem naturalmente aplique novamente o óleo do meio dos fios para as pontas para garantir o brilho. 
  10. Pronto, a nutrição capilar foi finalizada e deve ser repetida somente uma semana depois. 

31. reduza o frizz e o volume com o procedimento capilar

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Fonte – Um toque de Framboesa

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